GATA CU VIATA TRAITA IN ALERTA. Cartea aceasta iti arata de ce anxietatea a devenit limba emotionala a unei generatii si cum incepi sa-ti iei mintea inapoi. Daca simti ca traiesti sub presiune constanta, ca viitorul pare nesigur, iar mintea ta nu inceteaza sa anticipeze ce urmeaza, cartea aceasta este pentru tine. Bazandu-se pe cercetari psihologice solide si experienta reala din cabinet, dr. Lauren Cook te ajuta sa intelegi de unde vine anxietatea si ce poti face concret pentru a nu-i mai permite sa-ti conduca viata. Considerate doua dintre cele mai anxioase generatii din istorie, milenialii si cei din generatia Z traiesc sub presiunea unor crize multiple, de la instabilitate financiara si polarizare politica pana la schimbari climatice si violenta. Fiind ea insasi mileniala si confruntandu-se cu anxietatea, autoarea ofera, dintr-o perspectiva feminista si intersectionala, un plan clar, empatic si actual pentru cei care vor sa gaseasca mai mult echilibru, siguranta si liniste.
Pentru pretul actual, stoc si oferte exclusive, acceseaza acum magazinul partener:
